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擔心寶寶體重不足、營養不夠？煩惱寶寶吃得太少、長得太慢？

老手爸媽一致點頭的快樂哺餵法，竟然超乎想像的簡單！





★★★小兒科名醫 盧英仁、馬克媽媽，大讚推薦！★★★











「寶寶不喜歡吃飯或偏食，一直是最讓爸媽傷腦筋的事。作者以深入淺出的口吻一一解答了爸媽心中的疑惑，是一本值得推薦的好書！」──盧英仁醫師（新竹國泰綜合醫院小兒科主治醫師）





「我很樂意推薦這本書！寶寶不吃飯媽媽硬塞的戲碼太常看到了，一定要讀讀這本讓寶寶吃得開心，媽媽不再憂鬱的書！」──馬克媽媽











寶寶一旦笑了，作媽媽的也會跟著開心，

在和樂的氣氛中一起吃飯，是不是很棒？

要是又吐又哭、無論如何都不吃，總是有個原因。

執醫超過30年的小兒科權威用實際的案例消除所有的不安挫折，

讓寶寶從此不挑食、不厭食、不拒食！







因為寶寶食慾不振，天天上演拒吃、嘔吐、痛哭拉扯戰，

是全世界的爸爸媽媽最感焦慮的大困擾之一。

西班牙資深小兒科權威、知名暢銷教養書作家岡薩雷茲醫師

以充分的科學研究證據、讀者患者實例與超過 30 年的行醫經驗，

一一解析寶寶不吃的原因，並針對各種惱人的棘手實例，

像是食量、營養不良、體重、厭食、過敏、混搭副食品、疾病等等問題，

以淺白口吻解答所有疑問，

並提出概念性、好懂好用好掌握的健康哺餵法，

讀完本書，絕對可以幫你應付所有寶寶不吃的僵局！











資深小兒科權威提醒爸媽的關鍵要點──





◆比例上，你的寶寶其實吃的比大人還多！





◆你家寶寶的食量跟其他寶寶的比起來不相上下，可是媽媽卻不知道。





◆小孩不是越大吃越多！一歲半的寶寶食量，普遍小於九個月大的寶寶。





◆別被廣告騙了，第二階段奶粉的高蛋白質對寶寶並沒有好處！





◆寶寶不吃會跟不上成長曲線的排名啊！ à不要誤判寶寶的成長曲線。





◆應該先餵副食品，還是先餵奶？ à先餵奶，副食品就是輔助的食品，寶寶願意吃就餵。





◆副食品是該切大切小？還是磨泥？ à看寶寶喜歡哪一種來決定。





◆副食品怎麼吃，可以預防寶寶過敏？ à一天2～3種新食物，一步一步慢慢試，切忌同時嘗試太多種食物。











苦於哺育的爸爸媽媽們，絕對可以從寶寶不吃的焦躁壓力中解放，

享受和寶寶共度的每一刻！

作者介紹



卡洛斯．岡薩雷茲 醫師（Dr. Carlos Gonzalez）





西班牙拉丁語系國家最具權威的小兒科醫師，也是超級知名的暢銷親子教養作家。自西元 1996 年開始，即為最大的西班牙文親子教養雜誌《Ser Padres》雜誌撰寫專欄，並著有《我家寶寶不吃飯》《Kiss Me!》《Between You and Your doctor》《Growing Together》等等多本暢銷親子教養書，其著作僅在西班牙本土就暢銷超過 35 萬冊，並被翻譯有超過 10 種語言的版本。





岡薩雷茲醫師畢業於西班牙的巴塞隆納自治大學醫學院，並於知名的巴塞隆納大學聖瓊德醫學院受訓成為小兒科醫師，同時也是三個孩子的爸爸。岡薩雷茲醫師活躍於「國際母乳會」之健康委員會、聯合國兒童基金會之「愛嬰醫院」活動，在西班牙創辦了「加泰隆尼亞母乳哺育協會」，大力提倡全母乳哺育的運動，並致力於推動專業醫療人員學習母乳哺育的講座課程。





譯者介紹











賴孟怡











曾於南非留學工作六年，熱愛文學與寫作。已出版譯著有：《當大家都低頭看手機》、《食物不耐聖經》、《瑜伽解剖書》、《人類學》、《吃出好肌膚的營養學》、《懷孕百科》等十餘本譯作。

推薦序好看好懂，絕對是爸媽孩子的福音！





前言寶寶不吃飯是正常狀態





這是常見狀況，你並不孤單





寶寶不愛吃，爸媽傷腦筋





餐桌上的敵對關係





主流派到底對不對？











Part I寶寶不吃飯的起因





第一章煩惱的根源





為什麼人要吃飯？





寶寶到底應該吃多少？





為了活下去而吃





為何孩子不愛吃青菜？





一歲的寶寶容易厭食





純粹不愛吃





醫界也誤判曲線圖





如何判讀生長曲線圖？





母奶寶寶的成長曲線不一樣





不是每個孩子都以同樣速度成長





生病後孩子開始厭食





讓寶寶吃太多也不好





孩子的三大防禦手段





不吃可能是孩子對食物過敏





寶寶明明什麼都不吃











第二章孩子知道自己需要什麼？





寶寶會點菜之親餵時間





寶寶會點菜之副食品飲食





為什麼孩子喜歡吃垃圾食物？











第三章做了不該做的事





耐心錯用在施壓





暗夜裡的突襲





比來比去的僵局





以食物作獎懲不是好主意





沒有必要的開胃藥





如果寶寶會說話











第四章專家的建議，該怎麼看？





歐洲小兒腸胃營養學會之建議





美國小兒研究學會之建議





世界衛生組織與聯合國兒童基金會之建議





餵寶寶吃飯有如科幻小說











Part II寶寶就是不吃怎麼辦？





第五章作個不逼孩子吃副食品的安全小試驗吧！





重要注意事項





步驟與沙盤推演





到底管不管用呢？











Part III一勞永逸的方法





第六章親餵好簡單





最重要的原則





相信你的小寶貝





依需求親餵





三個月大的危機





如何增加奶量？





寶寶就是不肯用奶瓶





為何寶寶對其他食物不感興趣？











第七章瓶餵好簡單





依需求瓶餵





為什麼寶寶總是喝不完？...